μ리λ₯Ό νλ€ λ³΄λ©΄ κΉλΉ‘νκ³ λλΉλ₯Ό νμ°λ μ€μ, λꡬλ ν λ²μ―€μ ν΄λ³΄μ ¨μ ν λ°μ.
μμΈλ―Έλ‘λ μ λ¦μ΄κ³ , μ² μμΈλ―Έλ‘λ μ½ν μ΄ λ²κ²¨μ§κΉ κ±±μ λμμ£ ?
μ€λμ λ² μ΄νΉμλ€ νλλ‘ μμΉ΄λ§£κ² ν λλΉλ₯Ό μ½κ² μΈμ²νλ λ°©λ²μ μκ°ν©λλ€.
μ΄λ³΄ μ£ΌλΆ, μμ·¨μ, μ리 μ΄λ³΄μλ λꡬλ λ°λΌ ν μ μλ μν κΏνμ΄μμ!
π ν λλΉ, μ λ¬Έμ μΌκΉ?
- μκΉλ§£κ² ν λλΉ, μΌλ° μμΈλ―Έλ‘λ μ’μ²λΌ μ§μμ§μ§ μμμ.
- μ² μμΈλ―Έλ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ λλΉ μ½ν μ΄ λ²κ²¨μ§ μνμ΄ μμ΅λλ€.
- μ λΆμ΄ λ§μ μμμ΄ νλ©΄, μ°κΊΌκΈ°κ° λ¨λ¨ν λμ΄λΆμ΄ μ κ±°κ° μ΄λ ΅μ΅λλ€.
✅ μ€λΉλ¬Ό
μ¬λ£ | μ©λ |
---|---|
λ² μ΄νΉμλ€ | ν μκ΅ μ κ±° μ£Όμ¬λ£ |
λ¬Ό | λμΌ λ μ¬μ© |
μ€λ¦¬μ½ or λ무 μ£Όκ±± | μ°κΊΌκΈ° κΈμ λ μ¬μ© |
μ£Όλ°©μΈμ | λ§λ¬΄λ¦¬ μΈμ²μ© |
π§½ ν λλΉ μΈμ² λ°©λ² (5λ¨κ³)
1️⃣ λ¬Ό λΆκΈ°
λλΉμ λ¬Όμ μ λ° μ λ μ±μμ€λλ€.
2️⃣ λ² μ΄νΉμλ€ λ£κΈ°
μμ£Όμ»΅ κΈ°μ€ 2μ»΅ μ λμ λ² μ΄νΉμλ€λ₯Ό λ£μ΄μ£ΌμΈμ.
(* λ¬Ό 500mlλΉ λ² μ΄νΉμλ€ 1μ»΅μ΄ μ λΉ)
3️⃣ λμ΄κΈ°
κ°μ€λΆμ νν λμ¬μ€λλ€. λμ΄λ λμ ν μκ΅μ΄ λΆλλ½κ² λΆμ΄μ.
4️⃣ κΈμ΄μ£ΌκΈ°
λΆμ λκ³ μ€λ¦¬μ½ μ£Όκ±± λλ λ무 μ£Όκ±±μΌλ‘ μ΄μ΄ κΈμ΄μ€λλ€.
5️⃣ λ§λ¬΄λ¦¬ μΈμ²
λ¬Όμ λ°λΌλ΄κ³ μ£Όλ°©μΈμ λ‘ λΆλλ½κ² λ¦μμ£Όλ©΄ λ!
π μ ν λΉκ΅
π‘ μΆκ° TIP
- νλΌμ΄ν¬μ λμ΄λΆμ μλ λ κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ μΈμ² κ°λ₯
- μ€ν μΈλ¦¬μ€, μ½ν , μ 리λλΉ λ± λ€μν μ¬μ§μ μ¬μ© κ°λ₯
- μ루미λ λλΉλ νν λ°μ μ£Όμ (λΆμ μν μμ)
π μ 리 μμ½
μν© | ν΄κ²°λ² |
---|---|
λλΉκ° μκΉλ§£κ² ν | λ² μ΄νΉμλ€ + λ¬Ό → λμ΄κΈ° |
μ½ν μμ κ±±μ | μ² μμΈλ―Έ λμ μ€λ¦¬μ½/λ무 μ£Όκ±± μ¬μ© |
νλΌμ΄ν¬ μλ λμμ λ | κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ μΈμ² κ°λ₯ |
ν λλΉ μΈμ², λ μ΄μ κ³ λ―Ό λ§μΈμ!
λ² μ΄νΉμλ€ νλλ‘ λ§λνκ² ν΄κ²°ν΄λ³΄μΈμ :)